Yoga for voksne


Yoga for voksne

Tid: onsdag kl. 19.45 – 21.00
Sted: Rødding Skole, Ny sal
Pris: 450 kr.

Leder: Pia, tlf. 2486 6118

Kontaktperson: Anni, tlf. 2067 3778

Med udgangspunkt i Hatha yoga kommer vi omkring såvel den mere dynamiske
som den afslappende/meditative yoga.
Holdet er for alle uanset alder, køn og erfaringer med yoga. Udgangspunktet er
der, hvor den enkelte deltager er, og der er ingen krav til smidighed, styrke m.m.
Så mød op til en stund hvor vi øver os i at vende blikket indad og være i nuet.
Medbring gerne pude, tæppe og evt. egen yogamåtte.

På gensyn – Pia
Vil du gå til gymnastik og have det sjovt?
Tilmeld dig et hold her
Besøg vores facebook side her

Rødding Gymnastikforening
10 budskaber/regler


1.  Gå til gymnastik, når du er til gymnastik.
2.  Lyt efter når instruktøren giver besked.
3.  Vær en god kammerat og hjælp hinanden under træningen.
4.  Ingen strømpesokker – hav bare tæer eller gymnastiksko på.
5.  Sæt langt hår op og lad smykkerne blive derhjemme.
6. Drikkepauser er kun når instruktøren siger det – og det foregår væk fra træningsgulvet. Særligt ved spring!
7.  Hav tøj på der sidder fast – også når du har hovedet ned af.
8. Ingen løb/gang på tværs af tilløbsbanen. Tilbageturen efter spring foregår på gulvet og ikke på ”springbanen”!
9.  Der må ikke leges eller springes på redskaber, når der er pauser.
10. Ingen rotationsspring uden modtagning! I fri leg må du kun springe de spring, du kan uden med modtagning – spørg din træner, hvis du laver et spring, du er usikker på.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies. Læs mere her
Rødding Gymnastikforening | Søndergyden 15, 6630 Rødding | rgymbestyr@gmail.com | Tlf.: 61758821