Motionsvolley


Motionsvolley (16 +)

Tid: tirsdag kl. 19.00-21.00 (Start uge 37)
Sted: Rødding centret, hal 2
Pris: 500 kr.
Ledere: Cecilia tlf. 2639 0775 & Camilla tlf. 2216 3097
Kontaktperson: Sanne, tlf. 28437385
 
Vi er et mix-volleyhold, der spiller på et niveau, hvor alle kan være med, hvad enten du har spillet volley i mange år, det er længe siden du har spillet, eller du er nybegynder. Er du helt ny eller har behov for at få opfrisket teknikken, så vil den første halve time af træningen fokusere på netop teknikken i volley. Og hvis du hellere bare vil spille en masse volley, så er det bare at møde op kl. 19.30. Det vigtigste er dog, at vi har det sjovt, og at vi får sved på panden.
 
Der er mulighed for at deltage i et par stævner i løbet af sæsonen, hvor vi kan prøve kræfter mod andre motionsvolleyhold.
 
Så kom frisk! Vi glæder os helt vildt til at se dig – ny som ”gammel”. 
 
Hilsen trænerne

 
Vil du gå til gymnastik og have det sjovt?
Tilmeld dig et hold her
Besøg vores facebook side her

Rødding Gymnastikforening
10 budskaber/regler


1.  Gå til gymnastik, når du er til gymnastik.
2.  Lyt efter når instruktøren giver besked.
3.  Vær en god kammerat og hjælp hinanden under træningen.
4.  Ingen strømpesokker – hav bare tæer eller gymnastiksko på.
5.  Sæt langt hår op og lad smykkerne blive derhjemme.
6. Drikkepauser er kun når instruktøren siger det – og det foregår væk fra træningsgulvet. Særligt ved spring!
7.  Hav tøj på der sidder fast – også når du har hovedet ned af.
8. Ingen løb/gang på tværs af tilløbsbanen. Tilbageturen efter spring foregår på gulvet og ikke på ”springbanen”!
9.  Der må ikke leges eller springes på redskaber, når der er pauser.
10. Ingen rotationsspring uden modtagning! I fri leg må du kun springe de spring, du kan uden med modtagning – spørg din træner, hvis du laver et spring, du er usikker på.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies. Læs mere her
Rødding Gymnastikforening | Søndergyden 15, 6630 Rødding | rgymbestyr@gmail.com | Tlf.: 61758821