R-mix


R-mix (4. – 6. klasse drenge og piger)

Tid: tirsdag kl. 17.30 – 19.15 (Start uge 37)
Sted: Rødding Centret, hal 1
Pris: 500 kr.
Årgang: 2009-2011
Ledere: Laura tlf. 4224 9981, Morten tlf. 2142 5746
Hjælpere: Lars Peter, Felix, Annebell, Nikoline & Frida
Kontaktpersoner: Rina, tlf. 2328 5174 & Berit, tlf. 2078 2032
 
R-Mix er tilbage
 
Er du til masser af sjov, bevægelse og sved på panden, og går i 4.-6. klasse, så er R-Mix lige noget for dig. Holdet er både for dig, der har gået til gymnastik før, men også for dig der gerne vil prøve noget nyt og spændende. På R-Mix vil der være mulighed for at prøve kræfter med både spring og rytme, og der vil være rig mulighed for at lære smarte dansetrin og seje spring, som sidst i sæsonen vil ende med en masse fede opvisninger!
Pssst, der kan forekomme en weekendtræning.
 
Vi håber du er klar på en super sæson, for det er vi!
Med venlig hilsen Trænerteamet
Vil du gå til gymnastik og have det sjovt?
Tilmeld dig et hold her
Besøg vores facebook side her

Rødding Gymnastikforening
10 budskaber/regler


1.  Gå til gymnastik, når du er til gymnastik.
2.  Lyt efter når instruktøren giver besked.
3.  Vær en god kammerat og hjælp hinanden under træningen.
4.  Ingen strømpesokker – hav bare tæer eller gymnastiksko på.
5.  Sæt langt hår op og lad smykkerne blive derhjemme.
6. Drikkepauser er kun når instruktøren siger det – og det foregår væk fra træningsgulvet. Særligt ved spring!
7.  Hav tøj på der sidder fast – også når du har hovedet ned af.
8. Ingen løb/gang på tværs af tilløbsbanen. Tilbageturen efter spring foregår på gulvet og ikke på ”springbanen”!
9.  Der må ikke leges eller springes på redskaber, når der er pauser.
10. Ingen rotationsspring uden modtagning! I fri leg må du kun springe de spring, du kan uden med modtagning – spørg din træner, hvis du laver et spring, du er usikker på.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies. Læs mere her
Rødding Gymnastikforening | Søndergyden 15, 6630 Rødding | rgymbestyr@gmail.com | Tlf.: 61758821