Tid: torsdag kl. 19.00-20.00 skolen gl. sal (start uge 37)

Pris: 400,00 kr.

Leder: Pia Dall-Hansen, tlf. 74 84 26 19

Gymnastikken, vi skal arbejde med på dette hold, er en særlig form for rygvenlig gymnastik også kaldet S-formstræning. Vi skal arbejde meget med holdnings­korrektion, det vil sige måden hvorpå vi bærer os selv – måden hvorpå vi går og står. Via en korrekt kropsholdning kan man lindre mange lidelser/symptomer fra bevægeapparatet.
Jeg vil igennem gymnastikken ligeledes arbejde meget med det dybe muskel­korset med henblik på, at det frem for vores skelet bliver vores muskler, der bærer os. Ligeledes vil jeg arbejde med den enkeltes bevidstgørelse omkring egne handlemuligheder ved problemstillinger i bevægeapparatet. Til nogle af timerne vil jeg komme med et teoretisk oplæg.
Så har du problemstillinger relateret til bevægeapparatet eller vil du forebygge at de opstår, så mød endelig op. Det er et hold, hvor alle kan være med.

Mange hilsner fra Pia

TILMELD