|
| |
Onsdags Sommeryoga for alle 2024
|
Instruktør: Anni, tlf. 2067 3778 og Pia, tlf. 2486 6118
Tidspunkt: Start d. 1. maj - slut 19. juni kl 18.15-19.15
Sted: Rødding skole v/sportspladsen bagved
Målgruppe: Alle
Pris: 300 kr
Klæd dig godt på og få en særlig oplevelse foræret.
Vi dyrker yoga i naturen, der skaber indre balance i krop og sind. Gennem yoga får du kontakt til dig selv og dit åndedræt, mens du mærker sol og frisk luft.
Vi er udenfor, så det er vigtigt, at du har praktisk tøj på, du kan bevæge dig i.
Medbring: underlag, yogablok, bælte/tørklæde og et tæppe.
Vi glæder os til at se dig!
Venlig hilsen
Pia og Anni.
|
|
| |
Vil du gå til gymnastik og have det sjovt?
|
|
|
Rødding Gymnastikforening
10 budskaber/regler
|
| 1. |
Gå til gymnastik, når du er til gymnastik. |
| 2. |
Lyt efter når instruktøren giver besked. |
| 3. |
Vær en god kammerat og hjælp hinanden under træningen. |
| 4. |
Ingen strømpesokker – hav bare tæer eller gymnastiksko på. |
| 5. |
Sæt langt hår op og lad smykkerne blive derhjemme. |
| 6. |
Drikkepauser er kun når instruktøren siger det – og det foregår væk fra træningsgulvet. Særligt ved spring! |
| 7. |
Hav tøj på der sidder fast – også når du har hovedet ned af. |
| 8. |
Ingen løb/gang på tværs af tilløbsbanen. Tilbageturen efter spring foregår på gulvet og ikke på ”springbanen”! |
| 9. |
Der må ikke leges eller springes på redskaber, når der er pauser. |
| 10. |
Ingen rotationsspring uden modtagning! I fri leg må du kun springe de spring, du kan uden med modtagning – spørg din træner, hvis du laver et spring, du er usikker på. |
|
|
|
|
|
|
|